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静岡県富士宮市立貴船小学校ミニバスケットチームのページ。
by kibunedelfines
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R1.9.7 ACTIVATE GYM トレーナーによるトレーニング講習会

 ACTIVATE GYMの山地トレーナーを貴船小学校にお迎えし、トレーニング方法について学んだ。
 山地トレーナーはBリーグの『三遠ネオフェニックス』のストレングストレーナーを務めている方だ。
 1か月ほど前に、男子の練習試合に呼ばれた際に、そのチームで講習会を開いて下さり、そこで講師として来られてお会いした。その時は通常3時間程度で行うところを、1時間30分ぐらいであったため、詳しく話を聞いてみたいと思いお願いしたところ、快よく受けていただき、今回の開催となった。
 前回、受けた時より内容は細かく、体の作り、呼吸法等についても説明があり、とても勉強になった。子供達も何のためにトレーニングしなければならないか、正しくやることの大切さがよくわかったのではないかと思う。
 嬉しかったのが、「女子もやっていますね。みんなできているんで、これなら、もう1ランクアップした内容も教えようかな。」と言ってくれたことだ。前回受けたのが男子だけであったが、練習としては合宿から男子も女子も行い始めた。それから3週間、毎回、細かく細かく説明してやらせてきた。子供達も一生懸命にやってくれている。その様子を見て感じたのだろう。また、「今回の事ができるようになっていれば、次回もまた、違うことを教えたい。」とも言ってくれた。みんなで早くマスターしたいと思います。
 なお、次の記事の時に載せようと思いますが、この3週間の効果は着実に出ている。今回、行ったことを早く、身に着けられるようにしっかりポイントに注意してマスターしてほしいと思う。

by kibunedelfines | 2019-09-09 23:49 | 練習日誌 | Comments(0)
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