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静岡県富士宮市立貴船小学校ミニバスケットチームのページ。
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<   2015年 08月 ( 1 )   > この月の画像一覧

合宿を終えて

 みんなが楽しみにしていた2泊3日の合宿(前日練習を入れれば2泊4日と言われそうですが・・・)が終わりました。今年は、ほとんどのコーチが3日間フルで参加することができ1年生から6年生まできめ細かく指導ができ充実した合宿だったと思います。019.gif
 うちのミニバスの合宿の特徴は、単独での「練習をメインとした合宿」です。他のチームは練習試合をメインに合宿をすることがわりと多いと思うのですが、この合宿のおかげで一人一人に集中的に反復練習ができるので子供達の技術に対する理解度が深まり、また、子供、親、コーチの親睦につながっていると勝手に思っています。
 合宿の内容は、
  1日目 練習(午前、午後、夜)
  2日目 練習(午前)、坂道ダッシュ(午後・4年生以上)
      練習(午後・3年生以下)、レクリエーション(夜)
  3日目 練習(午前)、フリースロー大会・OB戦・父母対決(午後)
と言ったような内容です。
 2日目にはみんなが楽しみにしている(?)坂道ダッシュがあります。近くの山の中を走るのですが、昨年、大雨で初めて中止となり今回も天気が危ぶまれましたが実施できました。ダッシュの本数は目標が30本で、あとの本数を子供が決めています。過去の最高は100本走ったこともあります。今回は途中で激しく一時的に雨が降り、地面が滑って転ぶ危険性があったため、50本で終了としました。親・コーチなど大勢の方も一緒になって走っていただき、子供たちもみんなずっと声を出しながら楽しそうに走っている姿が印象的でした。鳥がさえずる木陰の中を走るのが心地良かったのでしょう。終了後に、「ここから白糸小まで走っていくと100本くらい走ったのと同じになるけど、走りたい人?」と聞いたら、ほとんどの子が手を挙げ、約2㎞以上の距離を希望者で走っていきました。子供たちの合宿に対する意欲を感じました。
 3日目にはOB戦があり中学生の一瞬の動きやプレーには改めて感心させれらました。最後にみんなが楽しみにしている父母対決がありました。お母さんたちのが大胆な(?)なプレー、お父さんたちのメデシングボール作戦やカゴメカゴメ作戦などがあり、今年も最高の盛り上がりで終了となりました。

 4年生以上は2泊3日ということで、特に4年生の父母の方は午前、午後、夜の練習とこんなに練習をやって体力が持つのかなと不安に思った方もいらっしゃったと思います。うちのミニバスは、7、8月の夏は「体力強化より技術の向上」を目指しているので、通常の練習ではフットワークなどの走りこみは全くせず、技術練習だけを行っています。合宿でも基本的には同じで、そのため4年生でも体力的に無理なく参加できています。また、1、2年生についても上級生と同じ練習をやらせたのですが、必死になって「こうやればいい?」と聞いてくれて、覚えようとする一生懸命な姿に感心しました。

 最後に、満足の合宿ができたのも、父母の皆様の御協力のおかげだと思っています。あらためて感謝いたします。ありがとうございました。

by kibunedelfines | 2015-08-16 14:37 | コーチのつぶやき | Comments(0)